Yuuka

オンラインヨガレッスン動画配信サイト「Yogalog」ディレクター

Yuuka

オンラインヨガレッスン動画配信サイト「Yogalog」ディレクター

プロフィール

全米ヨガアライアンスE-RYT500取得。
サラ・パワーズ陰ヨガトレーニング終了。
アンダーザライト ヨガスクールで陰ヨガ、ハタヨガ、ティーチャートレーニングを担当。
個人ではオンラインライブヨガ、お寺ヨガを主宰している。
実家がお寺で自身も僧階を持つ尼僧。ヨガの練習に役立つ仏教の教えを盛り込んだクラスが特徴。

HP:http://terayoga.amebaownd.com/

 
 

■ Date

2021/04/10(sat) 10:30-11:30

■ Class

「朝のヨガ」

ヨガでシャキッと1日をスタートさせよう!
朝のピュアな心とからだにより磨きをかければ、いつもの見慣れた風景が輝いてくる!
筋肉を使ってしっかり身体を目覚めさせる陽のヨガと、リラックスしながら深くポーズを行う陰のヨガで充実の朝を過ごしましょう。

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