山本 邦子

有限会社トータルらいふけあ取締役/PhD. (保健学)/アスレティックトレーナー(BOC-ATC)

山本 邦子

有限会社トータルらいふけあ取締役/PhD. (保健学)/アスレティックトレーナー(BOC-ATC)

プロフィール

「動きを通した人間形成のお手伝い」をテーマに、動作教育者として活動。

アメリカカンザス大学卒業、同大学トレーナーを務めた後、劇団四季、プロゴルファー宮里藍プロ専属トレーナーなどを歴任。現在Kyoto MBM Laboを中心に、動作学をベースとしたA-Yoga Mind and Body Movement Therapy を、アスリートから一般まで指導。ヨガジェネで「ヨガ動作学」セミナーを担当。

Instagram:@kunikoatc
Note:https://note.com/kunikoayoga/

 
 

■ Date

2021/04/11(sun) 15:30-16:30

■ Class

「脊柱から四肢へ~リハ的要素を含んだヨガ動作レッスン」

呼吸をするうえで、呼吸筋の付着する肋骨と脊柱の関係性、動きはとても大切です。

このクラスでは、体の幹となる脊柱の構造を整えながら、手そして足へのつながりとともに最適な呼吸の状態へと導きます。

体の関節の痛み(腰痛や肩痛)がある方にもご参加いただける内容です。

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