プロフィール
「動きを通した人間形成のお手伝い」をテーマに、動作教育者として活動。
アメリカカンザス大学卒業、同大学トレーナーを務めた後、劇団四季、プロゴルファー宮里藍プロ専属トレーナーなどを歴任。現在Kyoto MBM Laboを中心に、動作学をベースとしたA-Yoga Mind and Body Movement Therapy を、アスリートから一般まで指導。ヨガジェネで「ヨガ動作学」セミナーを担当。
Instagram:@kunikoatc
Note:https://note.com/kunikoayoga/
■ Date
2021/04/11(sun) 15:30-16:30
■ Class
「脊柱から四肢へ~リハ的要素を含んだヨガ動作レッスン」
呼吸をするうえで、呼吸筋の付着する肋骨と脊柱の関係性、動きはとても大切です。
このクラスでは、体の幹となる脊柱の構造を整えながら、手そして足へのつながりとともに最適な呼吸の状態へと導きます。
体の関節の痛み(腰痛や肩痛)がある方にもご参加いただける内容です。