和久井 悦子

モデル/一般社団法人 日本食文化栄養協会理事長

和久井 悦子

モデル/一般社団法人 日本食文化栄養協会理事長

プロフィール

様々な雑誌でのモデル活動とともに、2009年よりヨガインストラクターの活動を開始。
2014年からボディメイクのために始めたウェイトトレーニングで誰でもいつでも体を変えることができることを実感。
ウェイトトレーニングのメソッドを取り入れたヨガクラス、【UBYアッパーバランスボディヨガ】を日本各地、海外で開催。多くの女性たちから支持を得ている。

HP:https://jadcana.com/
Instagram:etsuko313

 
 

■ Date

2021/04/17(sat) 10:30-11:30

■ Class

「肉体彫刻ヨガ~アッパーバランスボディメッド」

“まるで彫刻のようにカラダを造り上げるメソッド・ボディスカルプティング理論をヨガメソッドに落とし込んだクラス。
美しさの要となる、股関節、肩甲骨にフォーカスしてクラスを構成いたします。

美しさを学び、美しさを見つけ、美しさを作り出す事には
どういった体が美しいかを知る必要があります。
単に動くのではなく、何か必要なのかを理解し、意味を知り、目標を定める事。
その先には見た目の美しさだけでなく、[心]にも健やかさが広がります。

真実を学び、実践をするボディメーク理論をヨガの動作に落とし込んだUBYクラスは
誰もがその人が願うボディバランスになれるメソッドを実践できる場です。

体の細部にまで意識化をしていくクラスになりますので、
ヨガを日常的にしている方、これからヨガを始める方、トレーニングにご興味がある方にもおすすめです。

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