友永 乾史

1973年、後にヨーガ指導者となる、友永淳子の長男として生まれ、シバナンダアシュラムのスワミ達が滞在する家に育つ。
2003年にヨーガをはじめ、依存症回復施設をはじめに、企業や大学、イベントなど、さまざまな場所でレッスンを行い、スワミ達の来日時等には通訳を務める。
古典的、正統的ヨーガ、日本におけるヨーガ、現代におけるヨーガを考え、学び、伝え、広める。友永ヨーガ学院副院長、東邦大学非常勤講。

HP：www.tomonagayoga.org
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■ Date

2021/04/10(sat) 9:00-10:00

■ Class

「ほぐして　ゆるめて　整える　友永ヨーガ短縮版」

北の大陸と、南の大洋に挟まれた日本。

この春から夏にかけては特に、気温と気圧、湿度が安定しません。

このように、目まぐるしくかわる天気を上手に乗り越えてきたわたしたちは、
実はヨーガをうまく生活に取り入れてきた人の集まりなのではと思っております。

ストレス、疲れ、緊張を溜めずに、こまめに動いて、よく働く。

争いを避けて、和やかに過ごす。

そんな日本に、ずっと昔からあるヨーガ的な暮らしの知恵に、
現代最大のグルである、スワミ・シバナンダのスピリットが宿ったのが、「友永ヨーガ」です。

今年で43年を迎える、友永ヨーガ。

その一端を味わっていただければと思います。