TAMAO

Padder Japan主宰/gypsea by HONEYプロデューサー/NLPマスターコーチ

TAMAO

Padder Japan主宰/gypsea by HONEYプロデューサー/NLPマスターコーチ

プロフィール

ヨガやコーチングをツールに〝Self Love〟自己肯定感を高めることの大切や、海や自然を生活に取り入れたライフスタイルを提唱するライフスタイルコーチ。全国でのワークショップやイベント、スタジオプロデュース、各種メディアへの出演など幅広くマルチに活躍中。
Paddler Japanの代表を務め、SUP YOGAの指導者養成講座を全国で展開講師の育成に情熱を注ぎ、SUPの普及活動や環境問題に取り組む。

Instagram:tama_smile
Note:https://note.com/tamaostyle
Clubhouse:@tama_smile

 

■ Date

2021/04/11(sun) 14:00-15:00

■ Class

「Self Love Yoga」

幸せは誰かからもらうのではなく、幸せのエネルギーを生むのはいつだって自分のハート。
前半は、『体』との対話。マインドを今に集中させるためにしっかり動きます。
後半は、『心』と対話。ジャーナリングをしながら、自分で自分を満たす時間。
脳を有効に活用しながら、感情リリースや思考の転換方法などプラクティスをしていきます。

この方法を知ってるのと知らないのでは、人生変わりますよ!

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