高尾 美穂
産婦人科専門医/医学博士／日本スポーツ協会公認スポーツドクター
プロフィール
東京慈恵会医科大学大学院修了。イーク表参道では、女性それぞれのライフステージや価値観に合った治療法を提案する傍ら、自らヨガのある生活を実践し推奨している。またスポーツ庁「女性アスリート育成・支援プロジェクト」のメンバーとして女性アスリートをサポートする一方で、アスリートのリカバリーのためにヨガを提供している。
HP：http://www.mihotakao.jp/
Twitter：@mippolin78
■ Date
2021/04/18(sun) 14:00-15:00
■ Class
「こころの不調と女性ホルモンの関係」
女性ホルモンの変動とストレスやこころの不調の関連について理解を深める60分。
メンタルダウンは自分のせい、と考える人は少なくないのではないでしょうか。
これからの長い人生を自分が思い描くように生きるために、これから私たちにできること、その大切な一つの要素であるこころの不調と女性ホルモンの関係について一緒に考える機会を持ちましょう。
・女性の人生においてこころの不調を来たす時期はいつ？
・女性ホルモンの変動がなぜメンタルダウンを起こすのか？
・私たちに出来ることは？