島守 尚子

全米ヨガアライアンスE-RYT200/YACEP

島守 尚子

全米ヨガアライアンスE-RYT200/YACEP

プロフィール

学生時代にヨガと出会い、呼吸の誘導で動く心地よさや哲学に魅了されヨガの道へ進む。
ヨガ指導歴14年。乳がん経験者のためのヨガ、キッズヨガ、サップヨガ、プロアイスホッケーチームや野球チームへのトレーニングとしてのヨガを導入するなど様々なジャンルにおけるヨガの可能性に興味を持ち活動している。

Iinstagram:@shimamori_naoko
Facebook:@yoga.shimamori

 
 

■ Date

2021/04/11(sun) 10:30-11:30

■ Class

「POWER YOGA~股関節へアプローチを楽しむ」

股関節へのアプローチをテーマにしたクラス。
前半はフローを楽しみながら股関節の動きを堪能し
後半は可動域を広げるためのストレッチを行っていきます。