プロフィール
2003年Vivekananda Kendara, Sivananda, Bihar school of yoga等
2005年 -2013年 一元論哲学 Swami Dayananda 師に師事
サンスクリット語、ウパニシャッド、各経典を学ぶ
2016-2017年Kaivalyadhama yoga college, Diploma 終了
2021年現在 アンダーザライト ヨガ スクール
アンダーザライト ヨガスクール:まいあさ瞑想
■ Date
2021/04/17(sat) 9:00-10:00
■ Class
「深い呼吸と瞑想のための古典ハタヨーガ」
ハタヨーガの中世古典書に基づいた呼吸と瞑想のためのヨガクラス。
3つの浄化法に加え、ゆっくりと緊張と弛緩を繰り返し、呼吸筋と姿勢を整えるポーズ(アーサナ)30分。
20分の浄化とバランス、沈静の呼吸法。
最後の10分間はじっくり集中し、座れるように心を整えます。
*
激しい動きはありませんので、ゆったりした普段着で
どなたでもご参加いただけます。
■ Date
2021/04/18(sun) 10:30-11:30
■ Class
「原典で感じる『バガヴァッドギーター』」
インドで最も読まれている古典書『バガヴァッドギーター』。
マハートマガンディー師、現インド首相モディ氏も座右の書としている
ヨーガ哲学の代表経典の1つ。
原典のサンスクリット語のまま、楽しんでみましょう。
オリジナルの音に触れ、意味に触れ、より深く、
より楽しく、インド哲学の世界を感じるためのクラスです。
*
インドの哲学に触れてみたい方、経典に興味を持つ方、
どなたでもご参加いただける座学クラスです。