Misa(清水 美早)

PonoYoga 主宰

Misa(清水 美早)

PonoYoga 主宰

プロフィール

看護師として脳神経外科に勤務。
“自分自身の力で身体と心の自然治癒力を高める方法”をより多くの人に伝えたいという思いからPonoYogaを設立しヨガ指導者としても活動しながら《ホリスティックヘルスコンサルタント》として予防医学の大切さを伝える。県内外の出張講座やシンギングボウルセラピスト、ボディーワーカーとしても活動中。HuggerMugger公式アンバサダー。

PonoYoga HP:https://ponoyoga.com
Blog:https://ameblo.jp/kupono-misa/
kupono HP:http://kupono-therapy.com

 
 

■ Date

2021/04/17(sat) 10:30-11:30

■ Class

「ニュートラルにもどる朝のヨガじかん」

私たちは、皆、限りある人生(時・命)幸せ&穏やかに過ごしたいと望んでいます。
しかし、日々のいろいろな出来事が起こり、心に翻弄され、なかなか穏やかでいられなくなる…。

〝心が乱れる時、呼吸は乱れ、体は固まる〟
無理をしていることが、〝疲労〟を呼んでいます。

このクラスでは、日常知らず知らずのうちに溜め込んでいる緊張をヨガのポーズや呼吸法の実践によって、ゆっくり&じっくり解いていきます。
あるがままのナチュラルな自分を感じ、今日迎えた〝朝〟素敵な贈り物として受け取りましょう。

皆様のご参加、心よりお待ちしております。
Misa

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