Miles Maeda（マイルズ・マエダ）

マイルズ・マエダは、健康や教育や創造性、そしてコミュニティに焦点を当てた日常生活に取り入れやすい実用的なヨガを専門として、25年間ヨガと瞑想の指導を続けている。

www.milesmaeda.com
www.rudrayoga.com
www.libertyarising.org

■ Date

2021/04/17(sat) 9:00-10:00

■ Class

「Modern Yoga Movement」

モダンヨガムーブメントは様々なヨガ/動きの伝統を取り入れた現代的なヴィンヤサシステムで、楽しく新しい練習体験です。ダイナミックな脊椎の動き、筋膜の統合、ヨガの呼吸法、エネルギーの流れに対する意識などを組み合わせることによって、強度、安定性、コーディネーションを向上させます。緊張を解き、安全で健康的な動きをサポートします。あなたの人生の経験と表現に、さらなる活力と創造性をもたらします。