Maiko Kurata

BRIGHTON Studio DAIKANYAMA/YOGA FOR EVERY BODY Dirctor

Maiko Kurata

BRIGHTON Studio DAIKANYAMA/YOGA FOR EVERY BODY Dirctor

プロフィール

Canada→日本を拠点にクンダリーニヨガ、ハタヨガなどを指導(ERYT500)、インストラクター養成にも多く携わる。
師であるGloria Latham独自のスタイル『kundalini awakening yoga』を日本で指導している第一人者。”YOGA FOR EVERY BODY”の思いを軸に、誰もがが楽しめるYOGAを、ヨガを通じて日々を豊かに過ごしていく事の素晴らしさをシェアしている。

Maiko’s Blog:http://www.maikoyoga.com/
BRIGHTON Studio DAIKANYAMA:https://www.yogaforeverybody.tokyo/
YOGA FOR EVERY BODY:https://www.yogaforeverybody.tokyo/

 
 

■ Date

2021/04/18(sun) 15:30-16:30

■ Class

「現代人の為のクンダリーニヨガ 」

過去の経験や育ってきた環境、癖や習慣により創り上げられた”自分自身”
でもふとした時に思いませんか?

これが本当の私なのか、自分はやりたい事をやれているのか。
”私はこういう人だから”という概念を無くし、無限大の可能性があるとしたら、
あなたは何がしたいですか?どんな自分で在りたいですか?

パワフルな呼吸、チャンティング、スクワットやツイストといったシンプルな繰り返しの動きを通じてココロとカラダの滞りを促し、エネルギーの上昇、潜在意識の活性を行う事が特徴である伝統的クンダリーニヨガ。『YOGA of awareness/気づきのヨガ』とも呼ばれるこの伝統的ヨガの効果特徴を残しながら、現代人の私達が参加しやすいようアレンジされたMaikoのリードするクラス。難しいポーズは一切とりません。音楽に合わせて気持ちよくカラダを動かして行きましょう。

年齢、性別、柔軟性、ヨガの経験に関係なく誰もが体験いただけるクラスです。

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