Jules Febre(ジュールズ・フェブレイ)

Jivamukti Yoga Teacher

Jules Febre(ジュールズ・フェブレイ)

Jivamukti Yoga Teacher

プロフィール

ジュールズはヨガをヨーロッパとアジア圏で15年以上指導してきました。
古の知恵にユーモアを加えることで現代の私たちにも有用で血肉の通った形でヨガの教えを伝えています。

www.julesfebre.com

 
 

■ Date

2021/04/18(sun) 17:00-18:15

■ Class

「The Bird-The Flower-The Breath」

身体をしっかりと使う特徴的なシークエンスを使って3つのことに備えて体を鍛えるクラスです。
最初は鳥、マユーラーサナもしくは孔雀、2つ目は花、パドマーサナもしくは蓮、そして最後に呼吸、プラーナヤーマです。
力を作り、地に足をつけ、体と心の風で流れていきます。
すべてのレベルに適したクラスです。チ
ャンティング、アーサナ、瞑想、プラーナヤーマを行います。
ご参加の際はヨガベルトをご用意ください。

*英語クラス。通訳なし。

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