Joe Barnett (ジョー・バーネット)

E-RYT 500, YIN VARIATIONS 主宰

Joe Barnett (ジョー・バーネット)

E-RYT 500, YIN VARIATIONS 主宰

プロフィール

E-RYT 500
YIN VARIATIONS 主宰

陰ヨガの第一人者ポール・グリリーの指導者養成講座内でアシスタント制度をスタートさせるなど過去20年間に数千人の指導者育成に貢献してきたシニアティーチャー。機能を優先させるファンクショナルアプローチと心身の対話をうながす瞑想的な切り口から陰ヨガを伝える。
北米,欧州,日本をはじめ世界各国にフォロワーを持ち、主宰するヨガアライアンス認定校YIN VARIATIONSでは200時間の指導者養成講座を担当。

HP:https://paulgrilley.peatix.com/
Facebook:JoeBarnett123
Instagram:@joebarnettyinvariations

 

■ Date

2021/04/17(sat) 9:00-10:30

■ Class

「YINYOGA7つの原型 ~ファンクショナルアプローチの基礎」

陰ヨガは、静寂に身をゆだねるシンプルなメソッド。約3-7分留まるポーズのなかで、体の緊張を少しずつ緩めながら、筋肉や関節を包み込むようにして全身に張り巡らされている筋膜に対して、安全かつセラピューティックな方法でストレッチを掛けることで、潤わせ、強化をうながします。
陰ヨガの第一人者、ポール・グリリーが提唱する「7つの原型」を体感しながら、機能的な陰ヨガに親しむことができるオールレベルのクラスです。

*英語クラス。通訳あり。

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