Janet Lau(ジャネット・ラウ)

ヨガインストラクター/香港大学 客員講師

Janet Lau(ジャネット・ラウ)

ヨガインストラクター/香港大学 客員講師

プロフィール

2006年からヨガの指導を始めたジャネットは、ヨガとマインドフルネスを統合させたティーチングに情熱を注いでいる。著書に『ヨガとマインドフルネスのある暮らし』(2014)、『人生の光と陰』(2017‧共に邦題仮)があり、TEDxなどのイベントに登壇するなどスピーカーとしても活動するなど、アジア各国の新聞、雑誌、ラジオ、トークショーなどメディア出演も多数。

ヨガ講師としての活動の傍ら、香港大学において仏教学の修士号課程を修了。2018年より同大学の修士課程「仏教カウンセリング」にて客員講師を務めるほか、認知セラピーに基づいたマインドフルネスティーチング(MBCT)基礎コースの客員講師としても教鞭を執っている。また現在、仏教専門誌「温暖人間」(香港)で人気コラムを連載中。

バロン‧バプティストやポール‧グリリーといった著名ヨガティーチャーのアシスタント、禅僧ティック‧ナット‧ハーンのリトリートでヨガ講師を務めるなど豊富な経験を持つ。

HP:http://www.janet-lau.com/jp/