池田 莉子

ヨガインストラクター/モデル

池田 莉子

ヨガインストラクター/モデル

プロフィール

幼少から新体操をはじめ、新体操の名門中学へ入学、全国大会に出場するなど活躍するが疲労骨折でよぎなく引退。そんな時にヨガと出会い19歳でヨガインストラクター免許を取得。拠点を東京に移し、雑誌や広告・CM・ファッションショーなどにも出演。モデル業と並行しヨガの魅力を一人でも多くの方に伝えるためにヨガ講師としても活動中。
現在NIKE YOGA GLOBAL キャンペーンモデルを務めている。

HP:http://www.name-mgt.co.jp/models/profile/name/ikedarico
Instagram:@ricoikeda_official

 

■ Date

2021/04/11(sun) 12:30-13:30

■ Class

「春の腸活YOGA♪」

みなさんお久しぶりです。

今年もオンラインでのオーガニックライフTOKYO!!
去年の今頃はイベントが中止になり本当に悲しかったし、へこみましたが自粛期間などを通し直接会えなくてもみんなの心が一つになれる事や今までヨガを受けに行けなかった遠方の方々の参加が可能になり一緒にヨガする事が出来たり、ヨガを初める方が増えたり嬉しい事も沢山、発見も沢山、大切な事に気づけた大事な一年でした。
今年もまた皆さんと自粛しながらイベントで楽しく健康にオーガニックライフを盛り上げていきたいです!

今回は腸活ヨガ、腸はとても大切な場所
私たちの体、心を操る臓器として
体の陰の支配者とも呼ばれています。
腸を整えていくことで身体の内側から健康で美しくなる癒しの?クラスをさせて頂きます♪

春は気温の変化か?激しく体調を崩しやすい時期です。
おうちの中でご自分のリラックス出来る空間を作り、不安定になりか?ちな心と身体をリラックスさせてあげましょう。

ゆったり瞑想から始まり、リンパを丁寧に流してからアーサナへと移りますので、
初心者の方からどなたでも楽しんで頂けるクラスです!
是非皆さんのご参加お待ちしています。

ヨガの後は、またオンラインお茶会?も開催しますので好きなハーブティーなど皆さんご用意して参加して下さいね!!!
腸活のアロマや、美容、健康についてお話しましょ~!!!!!