エドワーズ 壽里

IGNITE YOGA主宰。大学時代を過ごしたカリフォルニアでヨガに出会い、その後ハワイでインストラクターとなる。アメリカで得た世界観と既存の枠にとらわれない斬新なスタイルでヨガの新しい形を提案し続ける。ルルレモンアジア初のカントリーアンバサダー。
2019年にIGNITE YOGA STUDIOを原宿にオープンし、今年からは200時間のTTもスタート！

IGNITE YOGA：igniteyoga.jp
Instagram：@jurikooo

■ Date

2021/04/17(sat) 17:00-18:00

■ Class

「IGNITE YOGA -Freedom Flow」

音楽と共に心地よくヴィンヤサスタイルで熱を起こしていくIGNITE YOGAは、クリエイティブで考え抜かれたシークエンスで身体と心にアプローチしていきます。全身の筋肉を使っていくのでトレーニング効果やデトックス効果もありながら、呼吸を深めていくことでマインドが静かになっていくのが感じられます。

今回のシークエンスは、フローを繰り返していく度にポーズが追加されていきます。集中力が増していくと同時に体が自然と動きを覚えていくので、心地よく自由な感覚でフローすることができるでしょう。
ポーズはみなさんのお馴染みのポーズが多いので、初心者の方でもお楽しみいただけます！