ドミニカ 芹ヶ野

ドミニカ先生は1999年にAIYSヨガ講師認定を受け、2004年にShizen ヨガスタジオを立ち上げました。
2020年にはShizen ヨガスタジオのオーナーを辞め、現在はSHIZEN ヨガのオンラインクラスを教えながら@Yoga とYoga Treeでスタジオクラスを教えています。
ドミニカのアライメントを重視したヨガ指導は情熱とユーモアを交えつつ、各生徒に鋭い洞察を与えるのが特徴です。

HP：https://www.shizenyoga.com
Instagram：@shizenyoga
Facebook：@Shizen Yoga

■ Date

2021/04/18(sun) 12:30-13:30

■ Class

「花粉症のためのヨガ」

このアラインメントベースクラスでは花粉症の方に見られる鼻づまり、頭痛、鼻水などの症状を緩和するために前屈、ねじるポーズ、胸を広げるポーズ、簡単な逆立ちなどを行います。