時間割り

※事前予約と当日券では料金が異なります。ご注意ください。
クラスチケット予約完了後のキャンセルはできません。開催日や時間等、お間違えのないよう確認してからご購入ください。
お得な事前予約は、4月17日(月)締切です。お早めにご予約ください。

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有名講師のクラスを体験
Day 1
21 4月 2017
Day 2
22 4月 2017
Day 3
23 4月 2017

Asanamandala x Ashtanga OLT Set.

Ashtanga Yogaのシークエンスをベースに、Asanamandalaの動きやポーズを織り交ぜ、クラスは進んでいきます。 Kazuya Yanagimoto × Yuya Sarashina × Practitioner × Orga...
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更科 有哉
柳本 和也

4/21(金) 終日 全6クラス対象/体育館クラス一日券

ケン ハラクマ
更科 有哉
Padmini
マック・久美子
マヒロ
ヤスシ
柳本 和也
Lily

ASANA MANDALA フロー

『曼荼羅(マンダラ)』を描くように、フローの中でマットの上に様々な「マンダラ=聖なる円・輪」を描いていきます。 Kazuya先生の、生徒の身体の感覚を読み取る鋭い感性とリードによって、その円を描きながらバラバラに解されていく身体の各部位。 ...
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柳本 和也

本来の自分に戻る

私たちはいつのまにか無意識に自分の考え方を束縛し、自分をがんじがらめにしめつけます。 自分をしめつけている信条を洗い落とし、頭を切り替えます。 クリヤヨガを使って体位法をおこない、普段意識できない部分に気づきをひろげて浄化し、瞑想によって、...
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マック・久美子

誰でもできるアシュタンガヨガプライマリーシリーズ

ケンハラクマのアシュタンガヨガは楽しく無理なく行えます! ア シュタンガヨガが初めての方からレギューラーに練習をしている方まで、日本のヨガ界第一人者ケンハラクマ が親切丁寧に教えるアシュタンガヨガプライマリーシリーズ。 呼吸とポーズをリンク...
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ケン ハラクマ

organic movements~捻じりの恩恵

ヨガのクラスと聞くと、一般的に前屈や後屈ばかりを想像する方が多いのではないでしょうか? 前屈や後屈はもちろん、それに併せて捻じること(オーガニックな動き)にも注力することで肉体の包括的な機能性が高まると考えられます。 体の大きな部位を捻じる...
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ヤスシ

JIVAMUKTI YOGA

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu あらゆる場所の、あらゆる存在が幸福で自由でありますように。そして、私の人生における思考、言葉、行動が全て存在の幸福と自由に貢献しますように。 もっと詳細にこの祈りのマントラの言...
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Padmini
マヒロ
Lily

太陽礼拝と呼吸と瞑想のワークショップ

すっかりオーガニックライフ東京のBIG体育館クラスでも毎年恒例となった、日本のヨガ界を率いるインストラクターの一人である、吉川めいによるシグネチャー・ワークショップ。 初心者から経験者まで、カラダが硬くても柔らかくても、そして年齢や性別問わ...
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吉川 めい

フリースタイルヴィンヤサ -Freestyle Vinyasa-

近代的な動きと伝統的なアサナを、ヴィンヤサシステム(動きと呼吸を合わせる)と、組み合わせていきます。 中級/上級クラスです。 Modern movements and traditional asana combined with Viny...
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クランティ

私らしさが輝くシヴァナンダヨガ

忙しい毎日を過ごしていると、仕事や家族、友人関係を優先し、ついつい自分のことは後回しにしてしまいがちです。時には勇気を出して一度立ち止まり、乾燥した肌をケアするように、疲れた心にクリームを塗ることも大切です。 現代ヨガの父と呼ばれるスワミ・...
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内山 理名
HIKARU

解剖学でアーサナのセンスアップを目指す

アーサナをとる時のちょっとしたコツを解剖学の視点でお伝えします。 例えば、作用と反作用を意識すると立位のポーズの安定感がまるで変わります。この作用と反作用は見えない力を実感するためにとても良い概念です。 自分の体に起こっていることを実は一番...
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中村 尚人

八支則をひとつの練習に取りいれてみる~ヨガの木

ヨガの八支則(ヤマ、ニヤマ、アサナ、プラナヤマ、プラティヤハラ、ダラナ、ディヤナ、サマディ)は、人間の三要素(体、マインド、精神)それぞれを高めつつ、その三つを互いにつなぐヨガの練習です。 木が成長するにつれてその枝も育つように、八支則全て...
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ドミニカ・芹ヶ野

4/23(日)終日 全5クラス対象/体育館クラス一日券

シュミッツ 千栄子
ダンカン・ウォン
chama
野沢 和香
柳生 直子

アイアンガーヨガでリフレッシュ

アイアンガーヨガは基本がしっかりしているので、自分自身でピアノの調律師のように「整体」することができます。 ヨガの楽しさは、体を動かしながら身体能力を高め、心も軽やかにリフレッシュさせること・・・ 今年も基本からシークエンス(順序)を楽しみ...
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柳生 直子

ヒーリング瞑想&グループ瞑想&プラーナヤーマ瞑想

瞑想はヨガでは最高の智慧です。 「瞑想をしたいけどよくわからない」 「瞑想ってむずかしい」 と思っている方は是非ご参加ください。 瞑想のシンプルでかつ楽しめる知識を伝授します。 まずはプラーナヤーマを気持ちよく行いましょう。 呼吸は、生きる...
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シュミッツ 千栄子

パドマ・パダ・ヴィンヤサ/ロータスルーツフロー -PadmaPadaVinyasa/LotusRootFlow-

私たち人間の姿勢の根元と基盤はかかとの内側にあります。かかとと親指の関係が足裏のアーチ構造を活性化させ、この働きにより足首が揃い安定し、さらに足首から腰にかけて脚全体のスパイラルカウンターデザイン(対立筋に働きかけることでらせんの動きが生ま...
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ダンカン・ウォン

開け!股関節 ~たまごヨガver.~

快適にヨガのポーズをとるために重要な役割を担う股関節。 股関節を柔軟にし、開いていくことはポーズを安全にとること、そして深めるための大きなポイントとなります。 今回はまあるいたまご型のブロックを使った「たまごヨガ」スペシャルバージョン! 人...
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chama

B104クラスの予約はこちら

少人数でじっくり学べるヨガクラス
Day 1
21 4月 2017
Day 2
22 4月 2017
Day 3
23 4月 2017

Slow Vinyasa Yoga

心地よく呼吸のリズムと共に行う初めてのヴィンヤサヨガ 普段の呼吸よりもゆっくりと深い呼吸を行い身体の隅々を意識し丁寧にポーズを行うヴィンヤサヨガの基礎クラスです。 一定の呼吸のリズムで身体を動かしポーズを行う事で心身のバランスを整え不調和(...
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赤沼 直美

CD『Samudra(サムドラ/海)』を感じながらYOGAを

山田多佳子2月上陸!… インド洋やその涙のスリランカ、アラビア海の大自然を感じ、身体を心地よくリラックスする癒しのヨーガ。 クラスで使用するNew releaseのCD『Samudra(サムドラ/海』の音楽使いも合せてYOGAを深めましょう...
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山田 多佳子

ハタヨガと瞑想

忙しい毎日で心と身体が疲れていませんか? ヨガで心を穏やかに、身体を癒し、瞑想的で平和な時間を過ごしてみませんか 当日は質問を受け付けます。質問のある方は小さな紙に書いて大友に直接渡してください。 頂いた質問の中から数件を、皆で共有する時間...
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Core Power Yoga CPY

Core Power Yoga CPY ~スポーツ医科学に基づいた~ Core Power Yoga CPY は、ヨガの瞑想や哲学,、サンスクリット語を省略し、スポーツ医科学に基づき、機能解剖学・バイオメカニクス・キネシオロジーを重視した、...
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本橋 恵美

Odaka Yoga~flow with PRANA~

ヨガのクラスで度々耳にする『PRANA』とは・・・動物にとっての生命、海の波にとっての月の引力、ONEPIECEでいう覇気、STAR WARSでいうフォースです。 表面的なパワーより遥かに強いその根源のエネルギーは、私達の肉体と精神に強さと...
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Satoko

『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』後編

『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』後編の解説。 第Ⅲ章・ムドラー編。ムドラーとはどのようなものなのか? ムドラーは危険ではないのか。ムドラーの種類。 第Ⅳ章・ラージャ・ヨーガ編。ハタ・ヨーガのサマーディとラージャ・ヨーガのサマーディ。ナーダ...
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成瀬 貴良

4/22(土)終日 全5クラス対象/B104クラス一日券

上田 玲子
小野 洋輔
川島 由美子
楠原 宏子
本澤 百合子
三浦 まきこ

楽しむヴィンヤサ☆

息を吸いながら手をあげ、息を吐きながら手を下げる 息を吸いながら胸を大きく広げ、息を吐きながら背中を丸める 呼吸の中に動きを入れ込むヴィンヤサ 呼吸を乱さない為に適した手足の位置 手足の位置以上に大事な呼吸 大きくなったり小さくなったり 右...
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楠原 宏子

こう効かせよう 友永ヨーガ

やさしくて静かで流れるようで でもしっかり効くところに効く友永ヨーガ 気持ちよさに導かれているうちに 圧倒的な解放感と静けさにいざなわれるよう 自らが春の喜びそのものとしてたゆたえるよう 皆さんとご一緒に佳きときを過ごしたいと願っています
上田 玲子

PMS、更年期のためのクリパル・アーユルヴェディック・ヨガ

ヨガとアーユルヴェーダは姉妹のような関係にあり、古くから受け継がれてきた心身の健康法です。 これを現代のライフスタイルに合わせ、理解しやすくし、ヨガにアーユルヴェーダの知恵を融合したのが「クリパル・アーユルヴェディック・ヨガ」です。 このク...
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三浦 まきこ

アイアンガーヨガ初級

アイアンガーヨガの初級クラスを指導させていただきます。 基本的な動きばかりなので、ヨガが初めての方、アイアンガーヨガを体験してみたい!という方、是非ご参加ください。
川島 由美子
本澤 百合子

ハートオブヨガ 毎日7分から始める簡単で心地よい伝統的ヨガ

自然で、心地よいハートオブヨガを練習しましょう。 「現代ヨガの父」T.クリシュナマチャリヤの自宅で彼とその息子、T.K.Vデシカチャーから学んだマーク・ウィットウェルは、伝統的なハタヨガにあえてハートオブヨガと名前を付けて伝えています。 そ...
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小野 洋輔

4/23(日)終日 全5クラス対象/B104クラス一日券

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臼井 りえ
奥野 恵子
合津 静
坂本 季実子
RYUZI

いま、ここに在る幸せ~マインドフルネス~

今、この瞬間、この場所に居ても、私達は別の場所に思いを寄せたり、過去に起きたことや未来で起きることに 思いを寄せていることが多くあります。 せっかくここに居るのに勿体なくないですか? いま、ここに在る幸せをもっと噛みしめてみましょう。 いま...
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坂本 季実子

瞑想ヨガ ~ほっこり幸せここち~

このクラスでは調和のとれた純粋な心の状態を目指すラージャヨガの八支則を中心に据え体位法、呼吸法、瞑想法により心身の調整を行っていきます。 ヨガのテクニックは忙しく動き回る私たちの頭の中や心、体に落ち着きと安らぎをもたらしてくれます。 そして...
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臼井 りえ

1ポーズ集中講座 バカーサナ ~思い込みからの巣立ち

アームバランスの1つバカーサナ(鶴のポーズ)に挑戦していきます。 腕力が必要なアームバランスは、「無理!苦手!怖い」と思い込んでいませんか? バカーサナの構成要素を紐解き、ブロックやストラップなどの道具を使って、このポーズに必要なアライメン...
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奥野 恵子

ヨーガのきほん。リラックスをしよう~安定した体と心に~

ゆっくりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身への調和を積み重ねるトラデショナル・ヨーガのクラスです。 背骨を中心に全身をマッサージする穏やかな動き、静かな緊張と弛緩を繰り返し行うことで、体を最適なバランスに整えます。 血流の促進や...
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合津 静

ミラクルくるくるパワーヨガ

伝統的なヨガをベースに、RYUZI自身が経験してきた人生から生み出されるオリジナルシークエンス、その裏付けには、科学的根拠、運動生理学、解剖学を熟知した、アーサナの流れがあり、生徒一人一人と向き合う、ミラクルなヨガ、そして、セレクトされた音...
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RYUZI

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座学でしっかり学ぼう
Day 1
21 4月 2017
Day 2
22 4月 2017
Day 3
23 4月 2017

4/21(金) 終日 全5クラス対象/B105クラス一日券

石井 泉
石垣 英俊
ケン ハラクマ
成瀬 貴良
ニーマル・ラージ・ギャワリ

心と体のサインに気づく中医学体質診断

あなたや大切な人がもし、繰り返す不調や病気で悩んでいるとした...
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石垣 英俊

自分のためのヨーガスートラ

ヨーガスートラの教えにある八支則はヨーガを実践している人だけ...
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ニーマル・ラージ・ギャワリ

正しいヨガの練習方法について(座学)

ケンハラクマがわかりやすく伝えるヨガの極意。 正 しいヨガの...
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ケン ハラクマ

4/22(土)終日 全5クラス対象/B105クラス一日券

木村 慧心
武田 淳也
中村 尚人
ムニンドラ ・パンダ
吉川 めい

ヨーガ伝統に基づくマントラ

ヨーガの道を歩む上でのインドの伝統的なマントラ詠唱方法と解説...
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ムニンドラ ・パンダ

宇宙イチやさしく解く、メディテーション&マインドフルネス ~by 吉川めい

コンセプトスタジオvedaで大人気の「メディテーション&マイ...
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吉川 めい

ヨーガ療法アセスメントとヨーガ療法カウンセリング

世界的に一般のヨーガ教室には多くの心身相関の疾患を持ったクラ...
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木村 慧心

あなたのアーサナ、イメージ通り? 「カラダ取説®」〜姿勢編

ヨガをこよなく長く愛し続けるためには、身体のバイオメカニクス...
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武田 淳也

ヨガの生理学

ヨガの生理学的な部分について解説します。生理学は呼吸、循環、...
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中村 尚人

4/23(日)終日 全5クラス対象/B105クラス一日券

石井 正則
中里 貴子
新倉 直樹
HIKARU
降矢 英成
森田 俊一

がんとヨガ

少しづつ広まりつつある「がんとヨガ」の関係。 医療現場でがん...
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中里 貴子
新倉 直樹

生命の美しさを感じるアーユルヴェーダ ~時節にあった暮らし方~

毎日を楽しく過ごすためにも、ヨガの練習を有意義にするためにも...
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HIKARU

骨盤うるおい体操ー頻尿改善体操

妊婦さんや中高年に多い腹圧性頻尿だけでなく、尿意をすぐに感じ...
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森田 俊一

筋膜ヨガと筋膜瞑想

わたくしは外科医です。 耳の手術には必ず筋肉から筋膜をはがし...
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石井 正則

ホリスティック医学とエネルギー医学

この講座では、この「ホリスティック医学」の概念を紹介するとと...
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降矢 英成

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気軽に楽しくヨガ体験A
Day 1
21 4月 2017
Day 2
22 4月 2017
Day 3
23 4月 2017

4/21(金) 終日 全5クラス対象/ギャラリーAクラス一日券

ACO
佐藤 朋
佐藤 ベジ
更科 有哉
鈴木 まゆみ
渋木 さやか

BORN TO YOG short

2012年に生まれた、ダーマヨガ正式指導者・佐藤ベジ&朋の自主練をそのまま体現したクラスでありメソッドでありスタイルがこのBORN TO YOG(以下BTY)。その三時間クラス x 平日毎日週5日という異空間は、2015年6月に幕を下ろすま...
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佐藤 朋
佐藤 ベジ

OM yoga 自分と友達になる方法

OM yoga(オームヨガ)はヴィンヤサの女王シンディー・リーを創始者にもつ、ニューヨークブロードウェイで生まれたクリエイティブなシークエンスが繰り広げられるヴィンヤサスタイルのヨガです。現在はニューヨークのOM yoga Centerはク...
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鈴木 まゆみ

忙しく働くビジネスパーソンのためのマインドフルネス講座入門

ビジネスの領域におけるマインドフルネスは、アメリカのGoogleやFacebookなどのシリコンバレーの企業からその潮流が始まり、昨年は、日経新聞や大手ビジネス誌やNHKでも特集がされるほど日本でも広まりつつあります。 世界のビジネスリーダ...
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荻野 淳也

テンセグリティー・ヴィンヤサ

Tensegrity(テンセグリティー)とは、tension(張力)とintegrity(統合)の造語です。引っ張る力と戻ろうとする力。ふたつの相反する力を打ち消し合うことによって自己安定化する、ちょうどよい状態を指します。テンセグリティー...
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ACO

シヴァーナンダ12の完全攻略で背骨を解放!

昨日今日できたようなモダンなヨガとは一味も二味も違う、古代から伝わるシヴァーナンダヨガのメソッド。 シヴァーナンダヨガは12の基本ポーズで成り立ち、太陽礼拝も12の動きで形成されています。 このクラスでは「12」の数字に隠れている真理を紐解...
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渋木 さやか

月経血コントロールヨガスペシャルレッスン

月経血コントロールヨガは、生理痛やPMSなどの症状の緩和だけでなく、骨盤のズレや、腰回りの力みがとれることで、インナーマッスルが働きやすくなり、ウエストやレッグラインを美しくする効果もあります。 http://www.girlsyoga.j...
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仁平 美香

日常を楽しむためのヨガのメソッド

社会のなかで抑えてきた感情。人間関係のプレッシャー。仕事や育児に追われて疲れた体…。 最近、心地よくない状況に捕らわれていると感じたら、ヨガでいきいきした自分を取り戻しませんか? ヨガの教えには“心身一如”という言葉があるように、心と体は本...
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村上 華子

「呼吸、癒し、そして目的をもった生き方。」~Breath, Healing and Living with Purpose~

「精神・魂」を認識できるということは、生きている証です。私たちの中を流れるエネルギーは、見えない「線」で私たち以外の生命ともつながります。チャクラや神経叢という視点から、そのエネルギーの通り道やコントロール方法を学んだ方もいるかもしれません...
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ウィル・デュプリー

ヨガジャーナル日本版presents アクロヨガを取り入れた「しなやかボディヨガ」

ヨガジャーナル日本版×AUMNIE presentsクラス。 ヨガの叡智・タイマッサージの優しさ、 アクロバットのダイナミックな動きを織り交ぜ、 柔軟性、筋力アップ、信頼感を育む「アクロヨガ」。 今回のクラスでは、まずは自分ひとりで行う、 ...
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西浦 莉紗

「ヨガによる自己探求~外から内へ向けた可能性~」

このクラスでは、身体効果だけでも十分に健康増進に役立つと注目されるヨガに、ポーズの形だけでなく、身体感覚、フィーリング、思考、イメージ、知恵など多面的に、より広い視野から自分自身を観察し理解する「クリパルヨガ」を体験していきます。 「気づき...
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三浦 徒志郎

4/23(日)終日 全5クラス対象/ギャラリーAクラス一日券

芥川 舞子
ACO
鈴木 修一郎
たなか あや
HANAE
MAKI
向井田 みお
Yuuka
RIE

脚からはじまる健やかな体の伸びしろ・内なる心のスタミナを構築

Samasthiti からはじまり、脚の伸展と柔軟で強さをひきだすように体全体の安定感を実感。身体の個性を認識するように外側からのアライメントと内側からのアライメントで観察することで気づきを深めます。ひとつひとつの細胞に意志がしっかりと届く...
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西岡 ゆき

『太陽礼拝のマントラと共に』 ~内なる輝きとつながる~

このクラスでは、太陽礼拝の12個のアーサナ(ポーズ)と、それぞれに相応するマントラを学び、マントラを詠唱しながら太陽礼拝を実践します。 太陽礼拝は、自然界の摂理に従って生きる為の祈りの言葉と共に、あるいは、特別な祭祀の中での深い意味を持つ礼...
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キミ

ヨガジャーナル日本版presents ヘルシービューティーを叶える「アシュタンガヨガ」

ヨガジャーナル日本版presentsクラス。 アシュタンガヨガで鍛えた美しくしなやかな肉体と、わかりやすい指導に定評のある2名の人気ヨガインストラクターによるスペシャルレッスン。 初心者でもできるアシュタンガヨガをベースにした、呼吸とポーズ...
≫続きを見る
芥川 舞子
HANAE

Hip-Opening:気づきを伴ったビンヤサフローヨガ

ヨガクラスで必ずといって実践された事があるのでは?三角形のポーズや戦士のポーズ2! どんな所を意識して動いていますか? 今年はアーサナを使って股関節の動かし方に注目してみましょう。 太陽礼拝で身体を温め、毎年好評を頂いております壁、ブロック...
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NAO

年齢を超えたヨガの在り方

誰しもが望む「美・健・幸・笑」 ヨガから得る事は 多いですが、これらも得られる事ですね。 美しさの本当の意味。身体が動く喜び。今を楽しみ、今できる事をする幸せ。笑いは全てを吹き飛ばす。 これが手に入ったら、毎日が幸せですね。だから、ヨガをす...
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ACO
MAKI
RIE

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気軽に楽しくヨガ体験B
Day 1
21 4月 2017
Day 2
22 4月 2017
Day 3
23 4月 2017

4/21(金) 終日 全5クラス対象 /ギャラリーBクラス一日券

荻野 淳也
Kengo
小池 龍之介
友永 乾史
プラユキ・ナラテボー

気づきの朝瞑想

仏道を進める2つの大切な車輪にも例えられる「智慧と慈悲」。 瞑想のお話をまじえながら、自我のとらわれからの解放(智慧)と、世界を豊かにする(慈悲)について、わかりやすく仏陀の教えのエッセンスを学びながら瞑想を実践します。 タイの修行僧の伝統...
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プラユキ・ナラテボー

無添加なシンプル瞑想法

無添加に、心の手ぶらの状態で瞑想する術をレッスンします。 あれやこれや、細かなテクニックや決まりや知識を学んだりして、ごてごて付け加えるのを、全部止めてみましょう。 ありのままの心身を調和して坐るなら、深くリラックスして、やがて心の本質を知...
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小池 龍之介

働く私のヨガ的マインドフルネス

ヨガ的マインドフルネスとは、今の私たちにちょうど良い瞑想講座を目指したものです。 私の理解では、ヨガ―宗教性がマインドフルネスです。 神様とか、オームとか、チャクラとか言わないヨガ。 確かに、あまりおどろおどろしいのもどうかと思いますが、私...
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友永 乾史

音Yoga

音Yogaとは 音でヨガを表現するをコンセプトに頭の中の静寂を感じてもらう独自のスタイル。 アルケミークリスタルボールとう振動性の楽器の生演奏で鼓膜では拾いきれないほど精妙な波長の音は細胞レベルで振動し、心身がゆるみ血流の流れが良くなります...
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Kengo

4/22(土)終日 全5クラス対象/ギャラリーBクラス一日券

佐久間 涼子
DJ Satoshi Miya
谷崎 テトラ
西浦 莉紗
Maiko Kurata
マキノ カオリ

ハタヨガ 〜 now 〜

歴史あるヨガと言う文化や叡智を“現在”の自分にどうはめていくか。 練習や経験を通して積み重ねながら培っていくのもだと思います。 今回はその一つである経験をハタヨガの実践として、体感していただけたらと考えています。 このクラスでは、呼吸にフォ...
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佐久間 涼子

癒しの陰ヨガ ~静けさと穏やかさとともに~

ハタヨガの対極にある陰ヨガ。 優しく、あたたかく自分自身の体と心に光をとどけ、固く閉ざしている心身に柔らかさ、癒しをもたらす陰ヨガ。 忙しい生活や日常生活から離れて 陰ヨガで本来の自分を感じてみませんか? 陰ヨガがはじめてのかたも、陰ヨガが...
≫続きを見る
中里 貴子

テトラゼミ at ORGANIC LIFE TOKYO

ワールドシフト〜「ロゴス文明」から「ホロス文明」へ。 いま世界は大きな転換期(ワールドシフト)の時代をむかえています。 生態系、経済、社会は危機的な状態であり、人類文明の価値観の転換(パラダイムシフト)と社会の変化がもとめられています。 失...
≫続きを見る
谷崎 テトラ

アーサナ、そして人生を楽しむ姿勢

ご自分の命、魂の箱である私たちそれぞれのカラダを快適にしてあげることは、自分を大切に扱う簡単な一歩です。 疲れたカラダでは余計な考えごとが大きく膨らみやすいです。 答えを求める考えごとはカラダを緊張させます。 疲れていては、周囲の人との関わ...
≫続きを見る
マキノ カオリ

YOGA JUNKIE!!

JUNKIE=夢中になる、やみつき ブライトンスタジオ代官山を代表するヨガインストラクター、西浦莉紗&Maiko Kurata とDJ Satoshi Miyaよる”パワーヨガ&クンダリーニ with Deep Beats のコ...
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DJ Satoshi Miya
西浦 莉紗
Maiko Kurata

4/23(日)終日 全5クラス対象/ギャラリーBクラス一日券

たなか あや
HANAE
向井田 みお
Yuuka
4/23(日)終日 全5クラス対象/ギャラリーBクラス一日券

誰でもやさしく始められるYOGAの呼吸法と瞑想

15-17世紀に体系化されたといわれるYOGAの練習法。 これを1930年から、現代的に科学の裏づけをもって世界に広められたのがインドのカイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所といわれます。 そこで1年ほど留学し、今も伝えられている伝統的な”古典Y...
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向井田 みお

意識革命!ヨギのためのスーパーストレッチ&セルフケア

楽しい冒険クラス!!(ヨギのためのスーパーストレッチとセルフケア) 「ストレッチ!」という定義を広げる時間。 ただビヨンと筋肉を伸ばしただけの伸び、 張りを持たせ、連動する支持力となる伸び、 莫大なエネルギーを生み出すキーとなる伸び、etc...
≫続きを見る
たなか あや

毎日やりたいハタヨガ

ヨガハウス秦野のインストラクター陣がお伝えする、毎日続けたくなるようなヨガ。 日々忙しく生活に追われる毎日の中だからこそ、バランスをとる時間を大切にしたい。身近でありながら、しっかりとした経験や知恵に裏付けされた本格的なヨガ。ヨガハウス秦野...
≫続きを見る
鈴木 修一郎

やさしい陰ヨガとフロー

一度はやってみたい陰ヨガ。 このクラスは「ココロもカラダも柔軟に」をテーマに無理なく楽しめるやさしいクラスです。 私達のカラダの陰と陽を確認しながら、リズミカルなイージーフローに呼吸が交わり、 動のエネルギーが生み出す静寂を抱きしめて、内側...
≫続きを見る
Yuuka

アライメントフロー

一つ一つのアライメントを頭で理解していてもいざ、流れるような動きの中で身体でそれを探し感じていく事はとても難しい事です。 正しいアライメントは気持ち良く呼吸をし、安全にそこにいる為のもの。安定した形になってこそ、心を落ち着けて自分を見つめる...
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HANAE

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青空の下でいろいろ感じよう
Day 1
21 4月 2017
Day 2
22 4月 2017
Day 3
23 4月 2017

HAPPYヴィンヤサフロー ~ピュアな心と身体へ~

呼吸と身体を意識的に感じ、アーサナのパワフルなエネルギーを身体いっぱいに感じましょう。 フローで呼吸と身体を繋げ、動の中の静を感じ、チャレンジもしながら身体と心の可能性が広げていきます。 大好きなヨガをここでしかない空間お隣の人や全体のエネ...
≫続きを見る
梅澤 友里香

インド1年YOGA留学よもやま話

2016年から約1年、インドの老舗YOGA学院カイヴァリヤダーマ・ヨーガ大学へ留学していました。 インドの学校生活や、YOGAを1から学びなおすということ、 インドでのYOGA、そこで改めて知ったこと、勉強になったことを織り交ぜながら、 ”...
≫続きを見る
向井田 みお

自分史上最高のカレー粉を作ろう!

スパイスは香り高く、色がきれいで、ピリピリと辛くて刺激的。体にもいい魅力的なアイテムです。単体で使用するよりも複数をブレンドしたほうが効果的。 個別のスパイスにどんな特徴があり、使うときにはどんなルールがあるのか? どんな効能が隠されている...
≫続きを見る
東京スパイス番長

はじめてのマントラ Oṁ śāntiḥ

マントラってなんだろう? YOGAのクラスのはじめや終わりに、わたしたちを包み込み静寂へと導いてくれる、お祈りのような、子守唄のような、おまじないのような、ことば。 みなさんも、クラスで一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 マント...
≫続きを見る
吉原 駒世
渡部 直子

私に良いは世界に良い、それがオーガニック。

自然と共生する農家さんや、第三世界で持続可能な社会作りに取り組むフェアトレードの個人、団体とつながりながらマーケットを開催し続けて9年。 オーガニックという言葉への解釈が自分の中で目まぐるしく変わってきました。 オーガニックって結局何?とい...
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冨山 普

『野外でワインを楽しもうー』アウトドアでワインを楽しむ為のアドバイス

『やっぱりワインが好き!』レストランなどの飲食店で飲むだけでなく様々なシーンでワインを楽しむ人が増えてます。 BBQやキャンプ場など、野外でワインを楽しむ為に覚えて欲しい情報をお届けします。 ワインを選ぶコツや楽しみ方、正しい飲み方等々、そ...
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田中 常博

Yoga Food Lesson ~ヨガ的食事とナチュラルエイジング~

ヨガやピラティスなどを実践する人々におすすめしたい食事法や、今話題のスーパーフードなどを始めとした取り入れるべき食材についてのお話や、自然に美しく歳を重ねるヒントなど。 長年のヨガやピラティスの実践者でもあり、ホリスティックな仕事に携わり、...
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菊地 ノブエ
吉良 さおり

誰でも簡単!アクロヨガセラピー&タイマッサージ

宙に浮くリストラティブヨガと呼ばれるほど心地よいアクロヨガは、ヨガとタイマッサージとアクロバットを融合させた2人以上で行なうヨガの流派です。 見た目では想像出来ないほどマッサージ効果の高いアクロヨガは、重力に身を任せて身体を緩めながら、足の...
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西浦 莉紗

ゆっくり愉しむハタヨーガ・ベーシック

ハタヨーガの基本から、テンポ穏やかに心身のすみずみに意識をゆきわたらせつつ しっかりと鍛錬するフロー中心のクラスです。 無理なく小さなチャレンジも楽しんでいきましょう。 アサナへの新しい視点を得て より安全で実感伴う体験を味わいながら心身と...
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ムラヤマ 美智子

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さまざまな企画で楽しめる
Day 1
21 4月 2017
Day 2
22 4月 2017
Day 3
23 4月 2017

ヨガジャーナル日本版presents 美しい脚をつくる子宮美人ヨガ

子宮美人ヨガ(別名:月経血コントロールヨガ)は、 「ゆるめる」と「締まる」の緩急のバランスを整えてしなやかな身体をつくる女性のためのヨガです。 身体の力みをとっていくことで、インナーマッスルが働きやすくなり、子宮や卵巣などの 臓器を圧迫しな...
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仁平 美香

ヨガジャーナル日本版presents インナーユニットにアプローチする「産後引き締めヨガ」

※2/17 タイトルに間違いがありました、修正して掲載します。尚、クラス内容に変更はございません。 ヨガジャーナル日本版presentsクラス。インナーユニットにアプローチする「産後引き締めヨガ」 インナーユニットとは、体幹の中でも核(コア...
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鈴木 伸枝

【オンライン講座】16万部突破「世界のエリートがやっている 最高の休息法」

・2016年7月発売以降、たちまち16万部突破 ・TVでも話題、売行きNo.1のマインドフルネス入門書 ・イェール大で先端脳科学を学び、精神医療の最前線で18年、3,000人以上を診てきた米国精神科医でベストセラー「世界のエリートがやってい...
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久賀谷 亮
HIKARU

ヨガジャーナル日本版presents ハッピー子育てヨガ

ママインストラクターがお届けする、赤ちゃんと一緒にヨガを楽しむクラスです。 産後の身体と心を整える呼吸法やポーズ、授乳や抱っこによる肩こりや姿勢改善、リカバリーしたい骨盤底筋群などのトレーニングをします。 お歌を歌いながらベビーマッサージや...
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渋木 さやか

佐藤ゴウの男ヨガ~オーガニックな男であれ!~

オーガニックライフTOKYOに雄叫びがこだまする! 話題沸騰! 空前絶後! 日本国民総ヨギ化計画を引っさげこの男がついに登場! 「佐藤ゴウの男ヨガ~オーガニックな男であれ!~」 男がヨガをする時代だ。 男には男のやり方がある。 佐藤ゴウの男...
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佐藤 ゴウ

達人対談2017 〜健やかに生きる〜

ヨガの達人、成瀬雅春氏の今年の登壇相手は天外伺朗氏です。 天外伺朗(本名土井利忠)氏は(株)ソニー勤務時代に コンパクトディスク(CD)や犬型ロボットAIBOの開発を主導し、 世界的に重要な仕事に関わられた後、ご自身を生前葬し、 以後、天外...
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天外 伺朗
成瀬 雅春

ヨガジャーナル日本版presents 「代謝アップヨガ」

ヨガジャーナル日本版×伊藤園 水素水H2 presentsクラス これから薄着になる季節にむけて、縮こまって硬くなっている体を目覚めさせましょう! 体をストレッチで心地よくほぐし、ヨガポーズで深い呼吸を自然と体の中に摂り入れられるプログラム...
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相楽 のりこ

ヨガジャーナル日本版presents 癒しと元気のための「アロマヨガ」

ヨガジャーナル日本版×ウエニ貿易presents。 池田莉子さん、梅澤友里香さん、中村優希さんによる、アロマオイルを使用したヨガクラスです。 アロマオイルは、リラックスやリフレッシュはもちろん、自律神経系、内分泌系、免疫系などにも働き、ヨガ...
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池田 莉子
梅澤 友里香
中村 優希

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陽のあたる場所でワークショップ
Day 1
21 4月 2017
Day 2
23 4月 2017

Incredible India !!! ( スライドショー & Work Shop )

更科は今現在迄に、10回以上渡印し、5度ほどその模様を個展や雑誌に特集していただき、patagonia storeでのスライドショーなどでも、紹介させていただいています。 それらをOrganic Life Tokyoでも、披露させていただき...
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更科 有哉

ブートキャンプヨガ・Bootcamp Yoga

全身汗をかく準備をして来てください!(クラスはバイリンガルで行います) 前半はコアを鍛えるブートキャンプから始め、後半は筋肉を気持ち良く伸ばしながらスレンダーなボディー作りをします。 最後は呼吸で気持ちを整えて、最高な1日の始まりを目指しま...
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菊川 万葉