柳生 直子

柳生 直子

プロフィール

ゴルフによる腰痛で悩んでいるときに来日中のB.K.S.アイアンガー師に出会い、1980年に日本人として初めてインド・プーナの道場で学ぶ。以降、毎年渡印して研修を重ね、世界共通のアイアンガーヨガ上級指導員(シニアⅢ)の正式資格を持つ。アイアンガーヨガ勉強会代表。若い指導員達を育成するかたわら、NHKの「趣味悠々」ほかテレビに出演指導し、ヨガの楽しさを広める。監訳書に「アイアンガー 心のヨガ」がある。

柳生 直子 によるすべてのクラス

アイアンガーヨガでリフレッシュ

23 4月 2017
10:00-11:30
体育館

アイアンガーヨガは基本がしっかりしているので、自分自身でピアノの調律師のように「整体」することができます。
ヨガの楽しさは、体を動かしながら身体能力を高め、心も軽やかにリフレッシュさせること・・・

今年も基本からシークエンス(順序)を楽しみながら、チョッピリ難易度の高いポーズへとチャレンジしてみませんか?

チケット購入