佐久間 涼子

佐久間 涼子

プロフィール

10代でヨガに出逢い、様々なヨガのスタイルを実践しながらヨガという世界観に一気に引き込まれ、ヨガブームを境に本格的にヨガのインストラクターとして活動を始める。
2007年に初めてインド・ゴアに渡り世界中のyogiとの交流をきっかけに更にヨガの魅力に触れる。
今日では様々なイベントでも活動中。

佐久間 涼子 によるすべてのクラス

ハタヨガ 〜 now 〜

22 4月 2017
10:00-11:30
ギャラリーB

歴史あるヨガと言う文化や叡智を“現在”の自分にどうはめていくか。
練習や経験を通して積み重ねながら培っていくのもだと思います。
今回はその一つである経験をハタヨガの実践として、体感していただけたらと考えています。
このクラスでは、呼吸にフォーカスを当てた無理のないヨガの練習をしていきます。
何も見失うことのない安心できるシークエンスです。

<こんな方にオススメ>
・今年からヨガを始めたい方
・日頃からヨガの練習が好きな方
・普段とは違うヨガクラスに興味のある方
・心身をスッキリさせたい方
・ヨガの先生も大歓迎

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