中村 優希

Lani yoga主宰/urban retreatアンバサダー/AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー

中村 優希

Lani yoga主宰/urban retreatアンバサダー/AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー

プロフィール

幼少期から13年新体操を続け、大学時代は日本一のチームに所属。その後ヨガに出逢い、人と比べるのではなく自身と向き合うことの大切さに気が付く。2011年よりヨガの指導を始め、「誰でも楽しめるヨガ」をモットーに、アロマなどを融合させたレッスンを行っている。

Lani yoga(http://www.laniyoga8.com/

中村 優希 によるすべてのクラス

ヨガジャーナル日本版presents 癒しと元気のための「アロマヨガ」

23 4月 2017
14:00-15:30
コミュニティスペース

ヨガジャーナル日本版×ウエニ貿易presents。

池田莉子さん、梅澤友里香さん、中村優希さんによる、アロマオイルを使用したヨガクラスです。

アロマオイルは、リラックスやリフレッシュはもちろん、自律神経系、内分泌系、免疫系などにも働き、ヨガと組み合わせることで、その効果はさらにアップ。

普段呼吸に意識を向けるのが苦手な人や、呼吸が浅くなりがちな人も、アロマの香りがあることで自然に呼吸が深まるのでおすすめです。

アロマとヨガの相乗効果を、ぜひ体感してみてください。

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