NAO

(株)ジェイアール東日本スポーツヨガアドバイザー/(株)ゴールドウインDANSKINヨガアンバサダー

NAO

(株)ジェイアール東日本スポーツヨガアドバイザー/(株)ゴールドウインDANSKINヨガアンバサダー

プロフィール

チャック・ミラー師、ロビンソン尚子師に師事。またシンディー・リー/マティ・エズラティ/ドナ・ホールマン/(社)日本ヨーガ療法学会/西川眞知子師から
様々な流派を学び続け、多くの方にヨガを伝える活動をしている。

NAO によるすべてのクラス

三越伊勢丹×ダンスキンpresentsMorningYoga

21 4月 2017
10:00-11:00
コミュニティスペース

MITUKOSHI ISETAN × DANSKIN presents  【Self Awakening Morning Yoga】

講師:NAO


ヨガが初めての方から経験者の方、全ての方にご参加頂けるクラスです。
シンプルな流れる動きと呼吸に集中し、皆さんのカラダに眠っている力を目覚めさせていきます。
ポーズの形にとらわれず自分らしいヨガをするクラスです。

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Hip-Opening:気づきを伴ったビンヤサフローヨガ

23 4月 2017
16:00-17:30
ギャラリーA

ヨガクラスで必ずといって実践された事があるのでは?三角形のポーズや戦士のポーズ2!
どんな所を意識して動いていますか?

今年はアーサナを使って股関節の動かし方に注目してみましょう。
太陽礼拝で身体を温め、毎年好評を頂いております壁、ブロック、ペアー、トリプルワークを通して互いの身体を通し理解を深めていきます。
当日NAOからパートナーやグループを決めさせて頂きますのでお一人でのご参加で大丈夫です!
これからヨガを始めたい方、日常的に練習をされている方、全ての方にとって繊細な気づきを感じて頂けるでしょう。

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