ヨガジャーナル日本版presents 「代謝アップヨガ」

相楽 のりこ
23 4月 2017
12:00-13:00
1F コミュニティスペース

ヨガジャーナル日本版presents 「代謝アップヨガ」

ヨガジャーナル日本版×伊藤園 水素水H2 presentsクラス
これから薄着になる季節にむけて、縮こまって硬くなっている体を目覚めさせましょう!
体をストレッチで心地よくほぐし、ヨガポーズで深い呼吸を自然と体の中に摂り入れられるプログラム。
基本のポーズからチャレンジングなポーズもトライして、太腿などの筋肉を刺激し、代謝をアップします!
ヨガ初心者の方から経験者まで、どなたでも楽しく参加できるレッスンです。

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