ヨガジャーナル日本版presents ヘルシービューティーを叶える「アシュタンガヨガ」

HANAE&芥川 舞子
23 4月 2017
14:00-15:30
ギャラリーA

ヨガジャーナル日本版presents ヘルシービューティーを叶える「アシュタンガヨガ」

ヨガジャーナル日本版presentsクラス。
アシュタンガヨガで鍛えた美しくしなやかな肉体と、わかりやすい指導に定評のある2名の人気ヨガインストラクターによるスペシャルレッスン。
初心者でもできるアシュタンガヨガをベースにした、呼吸とポーズを連動して行うヴィンヤサフローヨガで全身の血流を促していきます。
流れるように動いて巡りをよくすることで、美肌や代謝アップなどの美容効果はもちろん、冷えやむくみなどの不調解消など、ヘルシービューティーをつくるうれしい恩恵がたくさん! オールレベルの方にご参加いただけます。

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