Hip-Opening:気づきを伴ったビンヤサフローヨガ

NAO
23 4月 2017
16:00-17:30
ギャラリーA

Hip-Opening:気づきを伴ったビンヤサフローヨガ

ヨガクラスで必ずといって実践された事があるのでは?三角形のポーズや戦士のポーズ2!
どんな所を意識して動いていますか?

今年はアーサナを使って股関節の動かし方に注目してみましょう。
太陽礼拝で身体を温め、毎年好評を頂いております壁、ブロック、ペアー、トリプルワークを通して互いの身体を通し理解を深めていきます。
当日NAOからパートナーやグループを決めさせて頂きますのでお一人でのご参加で大丈夫です!
これからヨガを始めたい方、日常的に練習をされている方、全ての方にとって繊細な気づきを感じて頂けるでしょう。

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