Yoga Food Lesson ~ヨガ的食事とナチュラルエイジング~

吉良 さおり&菊池 ノブエ
23 4月 2017
12:00-13:00
屋上スタジオ

Yoga Food Lesson ~ヨガ的食事とナチュラルエイジング~

ヨガやピラティスなどを実践する人々におすすめしたい食事法や、今話題のスーパーフードなどを始めとした取り入れるべき食材についてのお話や、自然に美しく歳を重ねるヒントなど。

長年のヨガやピラティスの実践者でもあり、ホリスティックな仕事に携わり、子育て中でもあるお二人に、ヨガ的生活をより深められるようなお話を伺います。

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