正しいヨガの練習方法について(座学)

ケン ハラクマ
21 4月 2017
16:00-17:30
B105

正しいヨガの練習方法について(座学)

ケンハラクマがわかりやすく伝えるヨガの極意。
正 しいヨガの練習をする為の基本的知識と、実践から得られる効果や間違ったヨガの練習から受ける弊害についてのお話。体と心の関係、意識の使い方、ハタヨガ とは何か?等、ヨガをこれから始めたい方から、既に経験の豊富な方まで役に立つ内容です。インターナショナルヨガセンター(IYC)設立23年の経験話 や、日本の近代ヨガの歴史や流れ及び今後の方向性、アシュタンガヨガを学んだインド修行のお話、アシュタンガヴィンヤサヨガの故パタビジョイス師より直接 伝授の経験やヨガの普及活動に大切な事とは。。。等のお話。参加者からのヨ ガについての質疑応答。内容盛りだくさんの座学ですので是非ご参加ください。

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