心と体のサインに気づく中医学体質診断

石垣 英俊
21 4月 2017
10:00-11:30
B105

心と体のサインに気づく中医学体質診断

あなたや大切な人がもし、繰り返す不調や病気で悩んでいるとしたら、「体質」というものが関わっているかもしれません。「体質」とは、遺伝的素因と環境的素因が相互作用によって形成される個々人の総合的な性質、つまり‘今と過去を含めたまるごとの自分’を意味します。
 
自分のことを知らないでいると、自らの感情の乱れや不摂生によって体調を崩したり、急な気候変動や対人関係による外部環境に対してもうまくバランスがとれません。すぐ不調や病気を繰り返してしまうのです。
 
「太りやすい体質」「風邪をひきやすい体質」「胃腸が弱い体質」「妊娠しにくい体質」「汗が出にくい体質」などさまざまな体質は挙げられますが、その対処法は意外とはっきりしていないもの。そこで本講座では、私たち日本人に長い間親しまれてきた中医学のチャートを元に、舌をみたり※、体を動かしながら自分の体質をチェックしていきます。自分の体質を知ることで、日常生活で心がけるべき食事や運動、セルフケアなども今までとはきっと違うものになるでしょう。時間のある限り、アドバイスもさせていただきます。
 
※ご自分の舌をチェックするので手鏡をご持参ください
チケット購入